沪上金融大讲堂第十讲聚焦金融从业者身心健康管理
时间：2023-04-24
由上海金融业联合会、上海陆家嘴金融城发展局、上海陆家嘴金融城理事会、中国金融信息中心联合主办的“Lutalk·沪上金融大讲堂”第十讲，于4月20日下午在外滩中心举行，线下线上同步开讲。此次大讲堂得到好人生集团、上海市互联网金融行业协会、中因律师事务所、上海市期货同业公会的大力支持，上海银行、上海农商银行、中国人寿上海分公司等机构的部分员工到场聆听。本场活动通过上海金融业联合会视频号、陆家嘴金融城视频号、好人生集团直播平台同步直播，超千人在线上观看了本场直播。上海金融业联合会秘书长助理徐铮镕主持本场活动。
此次大讲堂邀请好人生集团专家，曾任中国EAP服务中心副总经理、拥有丰富经验的心理管理顾问于淑雯老师为大家答疑解惑。于老师分享了大健康的概念、金融行业人群健康的数据和现状，通过三个典型的案例分享了金融人的普遍困惑，介绍了心力的运作体系，并从“提升心力、提升情商、解开内耗”方面介绍了自我调节的方法，分享了如何保持身心健康，如何在工作和生活中找到平衡的实用经验，以及常见的三个误区问题和一些国际上比较推崇的前沿健康理念。整场分享内容务实、精练，为金融人获取健康知识提供了良好的建议。在互动交流环节，于老师就现场观众提问分享了金融人健康管理的方法。
组织本次大讲堂，有助于搭建沪上金融人关注自我健康管理的交流平台，为金融从业者提供实用的健康管理知识，帮助大家更好地在工作和生活中找到平衡，为未来职业发展奠定更坚实的健康基础。